http://www.laughteryoga.org/deutsch Lachyoga kombiniert bedingungsloses Lachen mit Yoga-Atmung (Pranayama). Jeder Mensch kann ohne Grund lachen, ohne auf Humor, Witze oder Komödien angewiesen zu sein. In einer Lach-Einheit wird das Lachen als Körperübung in der Gruppe simuliert. Die Teilnehmer halten dabei Blickkontakt und verhalten sich kindlich-spielerisch, wodurch ihr Lachen rasch echt und ansteckend wird. Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass unser Körper nicht zwischen dem künstlichen und dem echten Lachen unterscheiden kann, wenn wir es willentlich tun. Auch aus der reinen Bewegung heraus kommt man in den Genuss der gleichen physiologischen und psychologischen Vorteile des Lachens.
Lachyoga zielt auf Lachen als Körperübung ab, wodurch jeder leicht mitmachen kann. Auf diese Weise kann Lachen verlässlich stattfinden und es kann von allen Menschen unabhängig vom kulturellen Hintergrund, ihrer Sprache und Geisteshaltung praktiziert werden. Lachen ist eine universelle Sprache, die wir alle sprechen.
Lachyoga breitet sich rund um den Globus rasch aus und ist zu einem weltweiten Phänomen mit tausenden sozialen Lachclubs in über 65 Ländern geworden. Zudem wird es in Firmen, Seniorenheimen, Schulen, Colleges, Fitnessstudios, Sozialzentren, Gefängnissen, Spitälern, Behindertenheimen und Selbsthilfegruppen für Krebskranke praktiziert.
Was ist Lachyoga laughing yoga nj | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 19 Oct 2012 |
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