Le Podcast Du Dimanche #1 - Pourquoi Ton Plan d'Entrainement Ne Marche Pas!

5 raisons pourquoi ton plan d'entrainement ne fonctionne pas!

👉Il ne prend pas en considération votre débalancement structurel.
👉Il ne prend pas en considération votre type de fibre musculaire.
👉Il ne prend pas en considération votre type de dominance en neurotransmetteur.
👉Il ne prend pas en considération votre mobilité et votre capacité à effectuer des mouvements complexes correctement.
👉Il ne prend pas en considération votre phase d’entrainement précédente ni votre suivante.


Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement:
Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8
Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4
Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w

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Chez Entrainement Quantum, notre mission est d'éduquer nos clients sur l'entrainement, la nutrition et les habitudes de vie pour leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs et de les maintenir pour les années à venir.

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People & Blogs Creative Commons Attribution licence (reuse allowed)	Upload TimePublished on 21 Nov 2018

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